Vattenfasta i tre dagar
Idag påbörjar jag en vattenfasta på tre dagar. För vissa kan det låta helt galet men då jag är en van fastare är tre dagar inte lång tid för mig.…
Fortsätt läsa
Vattenfasta i tre dagar
I väntan på svar…..
Dottern vaknade med halsont i måndags så det var bara att avboka all fysiska möten och boka in ett covid-test för henne. Dessvärre var det väntetid så inte förrän idag…
Fortsätt läsa
I väntan på svar…..
Funktionell kropp
Veckan med sitta på huk-utmaningen är nu slut och det blev verkligen lyckat. Så många av er gjorde stora förbättringar på bara en vecka så förstå hur mycket mer vi…
Fortsätt läsa
Funktionell kropp
Sitta-på-huk-utmaningen
Ni vet väl att jag kör en utmaning just nu på Instagram? Sitta på huk! Antingen kanske du vill lära dig att sitta på huk eller så vill du bara…
Fortsätt läsa
Sitta-på-huk-utmaningen
Tillökning i familjen och kombucha
De senaste två veckorna har vi blivit 4 fler i familjen. Vi tog över två katter från en granne förra helgen och de börjar nu vänja sig med att bo…
Fortsätt läsa
Tillökning i familjen och kombucha
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Periodisk fasta
Något jag körde mycket under min period med carnivore var att inte äta middag. Vanligtvis äter jag lunch ganska sent då jag har träningspass vid lunch. Det blir nästan av…
Fortsätt läsa
Periodisk fasta
Just nu: Hormonerna i fokus
Nu är min Carnivore avslutad. Det var betydligt jobbigare än vad jag hade kunnat förutse att gå tillbaka till min vanliga kosthållning. Första dagarna var kaos och då jag inte…
Fortsätt läsa
Just nu: Hormonerna i fokus
Mätning innan och efter Carnivore
Nu är jag klar med mina 4 veckor på en carnivore-diet. Det har gått förvånansvärt bra. Har trivts bra med maten och inte saknat något. Nästan så att jag varit…
Fortsätt läsa
Mätning innan och efter Carnivore
24 dagar in i carnivore…..
Allt har rullat på fint sen mitt lilla sidosteg i och med mina två sjuka dagar för två veckor sedan. Har känt mig stark, pigg och lätt. Saknar egentligen ingenting…
Fortsätt läsa
24 dagar in i carnivore…..
Tillbaka på Carnivore-spåret……
Redan igår efter frukosten kände jag att jag ville tillbaka till carnivore-kosten. Det kändes rätt och jag litade på min känsla som sa att det inte var någon fara. Jag…
Fortsätt läsa
Tillbaka på Carnivore-spåret……