fbpx
Hoppa till innehållet
MB Hälsa
  • Hem
  • Blogg
  • Träning i Vassbo
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
  • 0
0 Meny Stäng
  • Hem
  • Blogg
  • Träning i Vassbo
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
  • 0
  • Hem
  • Blogg
  • Träning i Vassbo
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
Läs mer om artikeln Vattenfasta 3 dygn med VASS-metoden

Vattenfasta 3 dygn med VASS-metoden

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 23, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:7 kommentarer

Jag har precis avslutat en tredygns vattenfasta som även denna gång gick utan några större problem. När jag såg tillbaka i min 5-årsdagbok upptäckte jag att jag alltid brukar göra…

Fortsätt läsaVattenfasta 3 dygn med VASS-metoden
Läs mer om artikeln Planera in min träning

Planera in min träning

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 16, 2022
  • Inläggskategori:Hälsa/Löpning/Träning
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Igår fick jag uppleva, och inte bara coacha om, hur viktigt det är att boka in mina träningspass som om det vore ett riktigt jobbmöte som jag ej får missa.…

Fortsätt läsaPlanera in min träning
Läs mer om artikeln Periodisk fasta 16:8 – Matvila

Periodisk fasta 16:8 – Matvila

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 15, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Jag kör periodisk fasta varje dag. Det betyder att jag vilar från mat i minst 16 timmar. För mig har det visat sig vara det läget där jag mår som…

Fortsätt läsaPeriodisk fasta 16:8 – Matvila
Läs mer om artikeln Jag behöver snabb energi!!!! Socker?

Jag behöver snabb energi!!!! Socker?

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 13, 2022
  • Inläggskategori:Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Du vet en sån där dag då du suttit framför datorn i långa möten mest hela dagen och på eftermiddagen kommer tröttheten i huvudet... Den tidpunkten då Pressbyrån har sin…

Fortsätt läsaJag behöver snabb energi!!!! Socker?

Träningshelg med Ketopodden på JA Ranch

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:oktober 9, 2022
  • Inläggskategori:Hälsa/Kost/Löpning/Träning
  • Kommentarer på inlägget:1 kommentar

Äntligen kunde vi genomföra en träningshelg ihop, jag och Pernilla, som vi har drömt om ända sen vi startade podden för 3 år sedan. I vintras hörde Jannica från JA…

Fortsätt läsaTräningshelg med Ketopodden på JA Ranch
Läs mer om artikeln Carnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

Carnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:september 9, 2022
  • Inläggskategori:Carnivore/Egentid/Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:2 kommentarer

Då är jag nu inne på dag 12 i min födofasta vilket innebär carnivore. Som jag tidigare skrivit kör jag så rent animaliskt som det går. Det har blivit något…

Fortsätt läsaCarnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

Carnivore – födofasta

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:augusti 30, 2022
  • Inläggskategori:Carnivore/Fasta/Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:4 kommentarer

Igår, måndag, påbörjade jag min födofatsa inför vattenfastan jag ska genomföra från den 11 september. Att födofasta är ett bra sätt att rensa kroppen innan själva vattenfastan startar. Du kan…

Fortsätt läsaCarnivore – födofasta
Läs mer om artikeln Reflektera och skriva tacksamhet

Reflektera och skriva tacksamhet

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:juli 18, 2022
  • Inläggskategori:Egentid/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:3 kommentarer

Vi lever i en tid med mycket stress och det är kanske inte så ofta vi stannar upp och verkligen känner in hur vi känner, vad vi vill och hur…

Fortsätt läsaReflektera och skriva tacksamhet

Jakten på den perfekta kroppen

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:juni 17, 2022
  • Inläggskategori:Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

I min bransch är det stor fixering kring hur våra kroppar ser ut. Vi alla översköljs av reklam på hur du får den perfekta kroppen på X antal veckor. Det…

Fortsätt läsaJakten på den perfekta kroppen

Att hitta sin motivation

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:maj 13, 2022
  • Inläggskategori:Hälsa/Träning
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Hur många gånger har vi inte gått och väntat på den där motivationen till att komma igång med träningen, ändra våra kostvanor eller gå och lägga sig tidigare? Många tror…

Fortsätt läsaAtt hitta sin motivation
  • Gå till föregående sida
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 11
  • Gå till nästa sida

Senaste inläggen

  • Dygnsfastor & Carnivore
  • Vikthets – med endast vågen som mätning
  • Vi har köpt ett hus – MBHälsa växer
  • Ketoskolan – 4 veckor
  • Köttfärslimpa – en favorit i vår familj – recept

Kategorier

  • Carnivore
  • Egentid
  • Fasta
  • Hälsa
  • Höns
  • Ketogen Kost
  • klimakteriet
  • Kost
  • Löpning
  • Lopp
  • Mammaträning
  • Recept
  • shop
  • Simning
  • Tester
  • Trädgård
  • Träning
  • Uncategorized
  • Vitaminer

Arkiv

  • september 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • augusti 2020
  • mars 2020
  • januari 2020
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juni 2019
  • februari 2019
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017

Allmänna villkor och integritetspolicy

info@mbhalsa.com 0707978246

Vassbo 42, Falun

© 2023 All rights Reserved. Design by Hjaltebyran Ab

Facebook-f Instagram
×
×

Varukorg