Jag heter Matilda Brasar och min stora passion i livet är HÄLSA.
Hälsa för mig betyder:

• Att få vara frisk
• Att få vara smärtfri
• Att få känna mig glad och tillfreds med livet
• Att ha energi hela dagen
• Att kunna hantera stress

Jag har utbildat mig i flera år inom kost, näring och träning först helt för min egen skull då jag ville veta vad som egentligen händer i kroppen när vi äter och rör på oss men upptäckte ganska snabbt att jag även vill hjälpa andra. Jag coachar dig till livsstilsförändringar, som leder till att må ditt bästa jag. Med min hjälp tar du makten över din egen hälsa. Låt oss välja att vara friska. 

Jag erbjuder kost- och hälsocoaching för hållbara resultat. Tillsammans skapar vi ett kost-, tränings- och livsstilsprogram (KTL), skräddarsytt för just dig och dina behov.