Jag heter Matilda Brasar och min stora passion i livet är HÄLSA.
Hälsa för mig betyder:
- Att få vara frisk
- Att få vara smärtfri
- Att få känna mig glad och tillfreds med livet
- Att ha energi hela dagen
- Att kunna hantera stress
Jag har utbildat mig i flera år inom kost, näring och träning först helt för min egen skull då jag ville veta vad som egentligen händer i kroppen när vi äter och rör på oss men upptäckte ganska snabbt att jag även vill hjälpa andra. Jag coachar dig till livsstilsförändringar, som leder till att må ditt bästa jag. Med min hjälp tar du makten över din egen hälsa. Låt oss välja att vara friska.
Jag erbjuder kost- och hälsocoaching för hållbara resultat. Tillsammans skapar vi ett kost-, tränings- och livsstilsprogram (KTL), skräddarsytt för just dig och dina behov.
Matilda är kunnig och otroligt stöttande och jordnära! Hittar bra personliga lösningar. Inspirerar utan pekpinnar. Rekommenderas varmt
Härligt inspirerande och duktig som instruktör. Kunnig och pedagogisk, jättebra helt enkelt.
Härligt och personligt bemötande! Vi lade upp ett träningsschema som passade mig perfekt och jag fick de resultat som jag ville. Jag är supernöjd och skulle rekommendera MB Hälsa till alla som vill uppnå nya mål med sin träning.
Vill du bli friskare, gladare & starkare?
Är du redo att unna dig ett bättre du och investera i dig själv?
Vill du få mitt Hälsobrev som skickas ut med inspirerande läsning om kost, träning och livsstil? Bli också först med att få veta när nya tjänster lanseras och på så sätt få förtur.
Mamma-träning
Pt-online
Löpcoaching
