Jag heter Matilda Brasar och min stora passion i livet är HÄLSA.
Hälsa för mig betyder:
- Att vara frisk & smärtfri
- Att känna mig glad och tillfreds med livet
- Att ha energi hela dagen
- Att kunna hantera stress
Min passion vill jag gärna dela med mig av och arbetar med att coacha dig som vill göra livsförändringar när det handlar om främst kost och träning.
För mig är varje kund unik så jag jobbar inte med några färdiga mallar alls utan allt skräddarsys för just DIG.
Jag arbetar både online och på plats med träningspass och coachsamtal.
Den här sommaren ska vi flytta från Uggelviken till Vassbo och därför har jag paus på nya PT-kunder nu. Men de nya lokalerna kommer att bli grymma och min verksamhet ska växa. Följ mig gärna på det nya Instagram-kontot om du vill veta mer om vad som händer på MBHälsa i Vassbo.
För dig som vill veta mer om vad jag erbjuder i Falun och Borlänge, se längre ner på sidan…..
Vill du bli uppdaterad om vad som händer på MBHälsa och vad jag erbjuder?
Prenumerera på mitt Hälsobrev!!!
Är du nyfiken på vattenfasta med VASS-metoden?
Nu kan du vara med i en fastegrupp med mig under 4 veckor där du får lära dig ALLT om fasta och hur vi som bäst förbereder oss för att göra vattenfastan och saltflusherna så effektiva och behagliga som möjligt!
Så här säger några tidigare deltagare om fastegruppen:
Att fasta med dig Matilda och de andra härliga deltagarna var väldigt inspirerande. Känns som det på denna korta tid gett mig ett nytt liv !! Just för att jag nu VET att jag kan kontrollera mig själv . Att jag kan mer än vad jag tror.
Matilda är otroligt kunnig och inspirerande, är engagerad och är genuint intresserad av ens hälsa. Känner stort förtroende för henne.
7 månader efter min första förlossning deltog jag i en crossfittävling. 7 månader efter min andra förlossning spelade jag innebandy. Tack Matilda för att du hjälpt mig göra det omöjliga. Tack för att du så generöst delar din kunskap, för att du gett mig sådan förståelse för min kropp och för att du guidat mig till att bygga den stark; inifrån och ut. Tack för att du fått mig att tro på styrkan i min kropp och för att du lärt mig att älska den så som den är. Alla, i synnerhet alla mammor, borde få ha en Matilda omkring sig!
Maria
Matilda är kunnig och otroligt stöttande och jordnära! Hittar bra personliga lösningar. Inspirerar utan pekpinnar. Rekommenderas varmt
Härligt inspirerande och duktig som instruktör. Kunnig och pedagogisk, jättebra helt enkelt.
Härligt och personligt bemötande! Vi lade upp ett träningsschema som passade mig perfekt och jag fick de resultat som jag ville. Jag är supernöjd och skulle rekommendera MB Hälsa till alla som vill uppnå nya mål med sin träning.