Jag har min PT-studio tre kilometer utanför Falun i en ljus och fräsch lokal med underbar utsikt över Varpan. Här  finns det mesta vi behöver för att få ut maximalt av din träning.

Jag erbjuder både privat träning och i par eller grupp.
Tillsammans går vi först igenom flera rörelse-och styrketester för att sedan lägga upp den optimala träningen. Både vad gäller övningar och volym. Jag anpassar träningen efter dina mål och förutsättningar.

Jag är utbildad via Paleo Institute där det läggs stort fokus på människan och kroppen rent evolutionärt. Med dagens stillasittande vardag förstör vi våra kroppar, vi är gjorda för rörelse. Mycket rörelse. För mig är även hållning och teknik viktigt, att vi har den inre bålstabiliteten på plats innan vi lägger på massa vikt.
I min roll som personlig tränare erbjuder jag träning för livet, inte för fitness.
Jag räknar aldrig kalorier utan med bra, riktig mat bygger vi en hälsosam frisk kropp tillsammans med träning.

 

Jag är medlem i Kroppsterapeuterna, därmed försäkrad och jag har ett aktiebolag.

Välkommen med frågor på info@mbhalsa.com eller ring mig på 072-305 64 33

Stäng meny
×
×

Kundvagn