Ta ansvar över min hälsa… Del 2
Fortsättning på mitt tidigare inlägg om vad jag gör för att ta ansvar över min hälsa.? Medveten andning. Jag är ofta medveten över min andning. Vill alltid andas med näsan och…
Är träning med pulshöjning alltid bra?
Jag träffar många kvinnor som är väldigt stressade. De vill så mycket men hinner inte med och istället för att klara av några få saker till 100% blir saker istället…