Träning i Falun
Just nu händer det mycket inom MBHälsa! Jag planerar höstens träningar för fullt. Vi bygger klart det sista på utegymmet så nu har vi mer att erbjuda grupperna vi kör…
Fortsätt läsa
Träning i Falun
Corona-viruset
Mina tankar kring allt som händer nu kring corona-viruset. Det enda jag kan påverka i dagsläget är hur vi agerar i vår familj. Vi utsätter oss inte för jättestora tillställningar…
Fortsätt läsa
Corona-viruset
Funktionsmedicinsk personlig tränare
Ännu en kurs avslutad. Denna hette Medicinsk livstidstränare och var en påbyggnad till min Pt-utbildning. Jag har fått ännu mer kunskap inom mammaträning och gravidträning vilket som ni säkert vet…
Fortsätt läsa
Funktionsmedicinsk personlig tränare
Onlinekurser
Jag är för tillfället inne i en positiv jobbperiod med mycket fokusering på mina onlinekurser som jag planerar att släppa inom kort. Det har planerats och grott fram under säkert…
Fortsätt läsa
Onlinekurser
Varför mammaträning efter graviditet
Jag får ibland frågan om varför vi behöver stärka upp mammakroppen och då främst den djupa magen, eller de inre magmusklerna. Här kommer min teori om varför vi behöver tänka…
Fortsätt läsa
Varför mammaträning efter graviditet