Julmaten

För mig är matkvaliteten alltid lika viktig, oavsett årstid eller högtid. Allt var ekologiskt på vårt julbord. Inga halvfabrikat. Jag kokade rödbetorna, la in dem och gjorde sen sallad. Jag…

Fortsätt läsa Julmaten

Snart personlig tränare

Näst sista kurstillfället är nu avklarat. Nästa gäng är det inlämning av tenta och agera inför examinator för att bli godkänd. Idag fick vi agera personlig tränare inför lärarna och…

Fortsätt läsa Snart personlig tränare

Retorikkurs

  • Inläggsförfattare:
  • Inläggskategori:Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Nu har jag så smått landat sen de intensiva dagarna fyllda med retorik. Jag har länge varit intresserad av ämnet och haft en lite outtalad dröm om att gå just…

Fortsätt läsa Retorikkurs

Morgonträning

För att hinna med träning/löpning är det på morgonen det måste bli av. Jag har alltid haft svårt för att gå upp tidigt, och då speciellt dessa tider när det…

Fortsätt läsa Morgonträning

Julklappar med energi

Jag har inför julen knåpat ihop några riktigt bra erbjudande. Alla går givetvis i hälsans tecken. Förutom att tänka på vad vi äter behöver vi också en del tillskott. Speciellt…

Fortsätt läsa Julklappar med energi

24-timmar fasta

De flesta måndagar fastar jag. Det innebär att jag äter mitt första mål mat på kvällen, alltså inget mellan middag på söndag till middag på måndag. Detta har jag gjort…

Fortsätt läsa 24-timmar fasta