fbpx
Hoppa till innehållet
MB Hälsa
  • Hem
  • Blogg
  • MBHälsa Community
  • Gratis föreläsning
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
  • 0
0 Meny Stäng
  • Hem
  • Blogg
  • MBHälsa Community
  • Gratis föreläsning
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
  • 0
  • Hem
  • Blogg
  • MBHälsa Community
  • Gratis föreläsning
  • Ketopodden
  • Kost-& Hälsocoaching
Läs mer om artikeln Köttfärslimpa – en favorit i vår familj – recept

Köttfärslimpa – en favorit i vår familj – recept

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:januari 24, 2023
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa/Ketogen Kost/Kost/Recept
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Nu var det längesen jag gjorde en köttfärslimpa och då det brukar gå hem hos barnen blev det till att slänga ihop en igår. Jag använde 1,2 kg nötfärs och…

Fortsätt läsaKöttfärslimpa – en favorit i vår familj – recept
Läs mer om artikeln Ta ansvar över min hälsa…

Ta ansvar över min hälsa…

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 30, 2022
  • Inläggskategori:Egentid/Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Som barn, tonåring och upp till 30-års åldern mådde jag väldigt dåligt. Ständiga magproblem och över lag ingen trygg och älskvärd tillvaro. Flera relationer var inte sunda och jag var…

Fortsätt läsaTa ansvar över min hälsa…
Läs mer om artikeln Vattenfasta 3 dygn med VASS-metoden

Vattenfasta 3 dygn med VASS-metoden

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 23, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:2 kommentarer

Jag har precis avslutat en tredygns vattenfasta som även denna gång gick utan några större problem. När jag såg tillbaka i min 5-årsdagbok upptäckte jag att jag alltid brukar göra…

Fortsätt läsaVattenfasta 3 dygn med VASS-metoden
Läs mer om artikeln Periodisk fasta 16:8 – Matvila

Periodisk fasta 16:8 – Matvila

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:november 15, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Jag kör periodisk fasta varje dag. Det betyder att jag vilar från mat i minst 16 timmar. För mig har det visat sig vara det läget där jag mår som…

Fortsätt läsaPeriodisk fasta 16:8 – Matvila
Läs mer om artikeln Carnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

Carnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:september 9, 2022
  • Inläggskategori:Carnivore/Egentid/Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:2 kommentarer

Då är jag nu inne på dag 12 i min födofasta vilket innebär carnivore. Som jag tidigare skrivit kör jag så rent animaliskt som det går. Det har blivit något…

Fortsätt läsaCarnivore dag 12 – vattenfasta om 2 dagar

Carnivore – födofasta

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:augusti 30, 2022
  • Inläggskategori:Carnivore/Fasta/Hälsa/Kost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Igår, måndag, påbörjade jag min födofatsa inför vattenfastan jag ska genomföra från den 11 september. Att födofasta är ett bra sätt att rensa kroppen innan själva vattenfastan startar. Du kan…

Fortsätt läsaCarnivore – födofasta

Vattenfasta (typ….) Dag 4 och 5

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:april 14, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

I skrivandets stund är jag inne på 116 timmar, alltså 5 dygn om 4 timmar. Det var fullt upp igår så hann aldrig skriva efter 4 dygn. Då jag hade…

Fortsätt läsaVattenfasta (typ….) Dag 4 och 5

Vattenfasta Dag 3

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:april 12, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Det har varit tufft idag, riktigt tufft. Kände mig svag och yr direkt på morgonen, det svartnade för ögonen när jag gick upp för trappen. Ingen skön känsla. Hade inte…

Fortsätt läsaVattenfasta Dag 3

Vattenfasta Dag 2

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:april 11, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Nu är jag inne på tredje dygnet av min vattenfasta, 55 timmar närmare bestämt. Dagen har flutit på bra, känt mig pigg och bra med energi. Ingen hunger förrän nu…

Fortsätt läsaVattenfasta Dag 2

Vattenfasta Dag 1

  • Inläggsförfattare:Matilda
  • Inlägget publicerat:april 10, 2022
  • Inläggskategori:Fasta/Hälsa
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Då är jag igång och nu har det gått 31 timmar. Imorse gjorde jag en saltflush, tog aktivt kol, C-vitamin och mct-olja i kaffet. Tyvärr blev det ingen flush av…

Fortsätt läsaVattenfasta Dag 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • Gå till nästa sida

Senaste inläggen

  • Köttfärslimpa – en favorit i vår familj – recept
  • Nu startar min tredagars fasta, VASS-metoden
  • Medveten om min andning
  • Ta ansvar över min hälsa… Del 2
  • Är träning med pulshöjning alltid bra?

Kategorier

  • Carnivore
  • Egentid
  • Fasta
  • Hälsa
  • Höns
  • Ketogen Kost
  • klimakteriet
  • Kost
  • Löpning
  • Lopp
  • Mammaträning
  • Recept
  • shop
  • Simning
  • Tester
  • Trädgård
  • Träning
  • Uncategorized
  • Vitaminer

Arkiv

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • augusti 2020
  • mars 2020
  • januari 2020
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juni 2019
  • februari 2019
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017

Allmänna villkor och integritetspolicy

info@mbhalsa.com 0707978246

Uggelviken 18, Falun

© 2022 All rights Reserved. Design by Hjaltebyran Ab

Facebook-f Instagram
×
×

Varukorg