Funktionell kropp
Veckan med sitta på huk-utmaningen är nu slut och det blev verkligen lyckat. Så många av er gjorde stora förbättringar på bara en vecka så förstå hur mycket mer vi…
Fortsätt läsa
Funktionell kropp
Sitta-på-huk-utmaningen
Ni vet väl att jag kör en utmaning just nu på Instagram? Sitta på huk! Antingen kanske du vill lära dig att sitta på huk eller så vill du bara…
Fortsätt läsa
Sitta-på-huk-utmaningen
Tillökning i familjen och kombucha
De senaste två veckorna har vi blivit 4 fler i familjen. Vi tog över två katter från en granne förra helgen och de börjar nu vänja sig med att bo…
Fortsätt läsa
Tillökning i familjen och kombucha
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Periodisk fasta
Något jag körde mycket under min period med carnivore var att inte äta middag. Vanligtvis äter jag lunch ganska sent då jag har träningspass vid lunch. Det blir nästan av…
Fortsätt läsa
Periodisk fasta