Funktionell kropp

Veckan med sitta på huk-utmaningen är nu slut och det blev verkligen lyckat. Så många av er gjorde stora förbättringar på bara en vecka så förstå hur mycket mer vi…

Fortsätt läsa Funktionell kropp
Periodisk fasta
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Periodisk fasta

Något jag körde mycket under min period med carnivore var att inte äta middag. Vanligtvis äter jag lunch ganska sent då jag har träningspass vid lunch. Det blir nästan av…

Fortsätt läsa Periodisk fasta