Vattenfasta Dag 1

Då är jag igång och nu har det gått 31 timmar.
Imorse gjorde jag en saltflush, tog aktivt kol, C-vitamin och mct-olja i kaffet. Tyvärr blev det ingen flush av det. Antingen har jag saltbrist eller så tog jag kanske för lite salt.

Har inte gjort några mätningar idag då det nog inte hänt något ännu som är värt att mäta. Imorgon ska jag kolla däremot. Det ser jag fram emot.

Dagen har gått lätt. Ingen hunger eller sug. Bra energi. Det enda är att jag känner mig mer svullen än igår vilket är märkligt och som jag inte varit med om förut. Det brukar ju bli tvärtom. Som om min kropp behöll allt saltvatten jag drack…. Vi får se hur den är imorgon.

Sprang 50 min på eftermiddagen i lugnt och skönt tempo. Det kändes som vanligt. Sen blev jag däremot väldigt frusen då jag anordnar uteträning här på tomten och det blåste kallt från sjön. Vi eldade i bastun så nu känner jag mig varm igen. Vilken kväll alltså med solnedgången och värmen i bastun. Helt magiskt!

Jag är väldigt lättad över att det har gått lätt idag. Då brukar oftast fastan fortsätta bra om första dagen är enkel.

Hörs imorgon!

Lämna ett svar