Fasta

Idag började jag fasta. Åt en härligt god och mättande middag igår med ett glas rött. Sen dess ingenting. 


Jag drack en kaffe i morse men utan mitt vanliga kokosfett. 

Min plan är att äta första måltiden på onsdag kväll men om jag vill fortsätter jag.  Sen är vi ju lediga hela familjen så då blir det lite mer märkbart att jag inte äter. 

Jag gör detta främst för att jag kan. Jag tror att vi mår bra av att låta magen vila ibland. Tarmarna jobbar verkligen hårt dygnet runt. Skönt också att rensa ur och få en liten nystart. 

Sen tycker jag det är så himla härligt med det jämna humöret och måbrakänslan som är med hela tiden. Energin är på topp. 

Lämna ett svar

Stäng meny
×
×

Kundvagn