Individuell och personlig träning online Du väljer själv vilken nivå du vill lägga på din träning. Hur många pass i veckan vill du träna? Hur långa vill du att passen ska vara? Jag skapar ett träningsprogram till dig beroende på vilka redskap du har tillgång till, om du tränar hemma eller på gymmet. Vill du […]
Min omtyckta löpgrupp för tjejer i Falun för dig som vill utvecklas inom din löpning. Löpningen blir så mycket roligare i grupp.
Ett styrkepass för hela kroppen där vi endast använder ett par hantlar eller liknande.
Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.
Passet innehåller övningar för hela kroppen, främst bålen får jobba här. Du behöver ha en pilatesboll.
Bli smidigare och starkare med SomaMove! Varje måndag kl 17.30 håller jag i ett livepass via zoom. Var med på alla pass, 4 gånger eller enstaka pass.
Min omtyckta löpgrupp för tjejer i Falun för dig som vill utvecklas inom din löpning. Löpningen blir så mycket roligare i grupp.
Ett styrkepass för hela kroppen där vi endast använder ett par hantlar eller liknande.
Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.
Passet innehåller övningar för hela kroppen, främst bålen får jobba här. Du behöver ha en pilatesboll.
Bli smidigare och starkare med SomaMove! Varje måndag kl 17.30 håller jag i ett livepass via zoom. Var med på alla pass, 4 gånger eller enstaka pass.
Min omtyckta löpgrupp för tjejer i Falun för dig som vill utvecklas inom din löpning. Löpningen blir så mycket roligare i grupp.
Ett styrkepass för hela kroppen där vi endast använder ett par hantlar eller liknande.
Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.
Passet innehåller övningar för hela kroppen, främst bålen får jobba här. Du behöver ha en pilatesboll.
Bli smidigare och starkare med SomaMove! Varje måndag kl 17.30 håller jag i ett livepass via zoom. Var med på alla pass, 4 gånger eller enstaka pass.
Min omtyckta löpgrupp för tjejer i Falun för dig som vill utvecklas inom din löpning. Löpningen blir så mycket roligare i grupp.
Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.
Passet innehåller övningar för hela kroppen, främst bålen får jobba här. Du behöver ha en pilatesboll.
Bli smidigare och starkare med SomaMove! Varje måndag kl 17.30 håller jag i ett livepass via zoom. Var med på alla pass, 4 gånger eller enstaka pass.
Min omtyckta löpgrupp för tjejer i Falun för dig som vill utvecklas inom din löpning. Löpningen blir så mycket roligare i grupp.
Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.