Löpgrupp för tjejer i Falun

Start den 6 april

Vill du komma igång med din löpning? Är ditt mål att springa 5 km? Eller kanske 10 km?

Nu startar vi en löpgrupp för tjejer som behöver stöd och pepp att komma igång. En grupp för dig som vill utvecklas inom din löpning. För dig som kanske idag springer några kilometer men som skulle vilja springa längre och behöver hjälp med att komma dit.

Vi startar den 6 april och fortsätter i 12 veckor. 
Förutom träningen i grupp får ni även tillgång till en facebook-grupp där vi lägger upp alla pass och schema. En samlingsplats där vi kan peppa varandra och där viss info kommer att läggas ut.
Dessutom kommer vi att två gånger under denna period springa en gemensam runda under helgtid. Olika distanser beroende på var ni ligger .

Vi kommer att hålla till i närheten av Gruvan, samlingsplats blir parkeringen bakom Norrgården. Passen kommer att vara uppbyggda med löpteknik, intervaller av olika slag samt löpstyrka. Mycket fokus på bålstyrkan.
Måndagar 17.30. Passet är ca 60 min och efteråt kör vi alltid rörlighet och stretch för den som vill, ca 15 min.

Vi har ett specialpris för de 10 första anmälningarna så skynda dig att boka.
Pris för 12 veckor: 1295 kr
De 10 första som bokar betalar: 1145 kr

Vill du vara med? Klicka dig vidare!!!!

 

 

“If you run, you are a runner. It doesn’t matter how fast or how far. It doesn’t matter if today is your first day or if you’ve been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run.” // John Bingham

 

 

 

Ledarna

Matilda & Eva

Matilda Brasar är utbildad Funktionsmedicinsk PT, MammaMage-tränare och hälsocoach. Älskar att springa både i skog och på asfalt. Gärna länge…. På meritlistan finns; Ultravasan 90, Vemdalen fjällmaraton, SUM 50 och UTMB på 5 dagar.

Eva Bengtsson är utbildad löpcoach och har varit gruppträningsinstuktör under många år. . Halvmaran är en favoritdistans när det gäller tävling, så det har blivit några genom åren. Evas meriter är Palma de Mallorca maraton och Älvdalen Backyard Ultra där hon fick ihop 8 varv (53.6 km). Löpning är glädje och som gör gott för både kropp och själ.

Stäng meny