Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.

Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.

Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.

Här får du veckans styrkepass. Jag använder vikter av olika slag, gummiband och annat.

Passet innehåller övningar för hela kroppen, främst bålen får jobba här. Du behöver ha en pilatesboll.

Bli smidigare och starkare med SomaMove! Varje måndag kl 17.30 håller jag i ett livepass via zoom. Var med på alla pass, 4 gånger eller enstaka pass.