När du vill ha en holistisk träningsform som både är atletisk och mjuk och där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning. Är du nyfiken på att lära känna dig själv och din kropp mer samt vill förbättra din kondition, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och koordination så bör du absolut testa SOMA MOVE.
Fördelar
- Skapar känslor av frihet, rytm och avspändhet
- Ger styrka och spänst
- Bättre kondition och uthållighet
- Mer rörlighet
- Bättre koordination