Jag hjälper dig att komma igång med träningen efter din graviditet. Vi fokuserar på den inre bålen, bäckenbotten och andningen och det blir även lättare styrkeövningar för de viktigaste muskelgrupperna som mamma. Tillsammans bygger vi upp styrkan inifrån och ut. Passar alla oavsett när du hade din förlossning.

Jag arbetar med den funktionella kroppen. Bygger styrka hos mina kunder som vi har nytta till i vardagen. Jag lär ut god hållning och kroppskontroll.

Ett styrkepass för hela kroppen där vi endast använder ett par hantlar eller liknande. Varför inte tygpåsar fyllda med sand eller grus? Vi jobbar mer styrka än flås även om såklart pulsen kommer att gå upp. Jag lovar rolig och utmanande träning samt träningsvärk dagen efter.... En perfekt start på lördagen helt enkelt!

Jag hjälper dig att komma igång med träningen efter din graviditet. Vi fokuserar på den inre bålen, bäckenbotten och andningen och det blir även lättare styrkeövningar för de viktigaste muskelgrupperna som mamma. Tillsammans bygger vi upp styrkan inifrån och ut. Passar alla oavsett när du hade din förlossning.

Jag arbetar med den funktionella kroppen. Bygger styrka hos mina kunder som vi har nytta till i vardagen. Jag lär ut god hållning och kroppskontroll.

Ett styrkepass för hela kroppen där vi endast använder ett par hantlar eller liknande. Varför inte tygpåsar fyllda med sand eller grus? Vi jobbar mer styrka än flås även om såklart pulsen kommer att gå upp. Jag lovar rolig och utmanande träning samt träningsvärk dagen efter.... En perfekt start på lördagen helt enkelt!