Kettlebell – Styrka, uthållighet och mental skärpa

På mina Kettlebell-pass fokuserar vi helt på att träna med kettlebells. Det är en rolig och utmanande träningsform som stärker hela kroppen och även tränar din mentala uthållighet. Med längre serier av övningar bygger vi upp styrka, kondition och koordination – och du får även använda hjärnan när vi övar in rörelsemönster och kommer ihåg vad som kommer härnäst.

Varje pass är varierat och utmanande, där vi steg för steg utvecklar tekniken och hittar flytet i rörelserna. Oavsett om du är ny på kettlebells eller van att träna med dem anpassas träningen efter din nivå, så att du kan känna både trygghet och träningsglädje.

Välkommen att testa ett pass där vi utmanar kropp och knopp i en inspirerande miljö!

Priserna: