
Kettlebell – Styrka, uthållighet och mental skärpa
På mina Kettlebell-pass fokuserar vi helt på att träna med kettlebells. Det är en rolig och utmanande träningsform som stärker hela kroppen och även tränar din mentala uthållighet. Med längre serier av övningar bygger vi upp styrka, kondition och koordination – och du får även använda hjärnan när vi övar in rörelsemönster och kommer ihåg vad som kommer härnäst.
Varje pass är varierat och utmanande, där vi steg för steg utvecklar tekniken och hittar flytet i rörelserna. Oavsett om du är ny på kettlebells eller van att träna med dem anpassas träningen efter din nivå, så att du kan känna både trygghet och träningsglädje.
Välkommen att testa ett pass där vi utmanar kropp och knopp i en inspirerande miljö!
Priserna:
-
Gruppträning-medlem 595 kr/månad
Träna så mycket du vill på alla öppna gruppträningspass. Bindningstid; 6 månader. Som medlem har du dessutom fina rabatter på alla kurser, grupperoch ljus/värme-bokningar. Anmälan sker på plats direkt med Matilda.
-
Klippkort 10 gånger 1500 kr
Köp ett värdekort/klippkort på BokaDirekt (värde 1750 kr) Det går också bra att köpa ett klippkort på plats.
-
Träna 1 gång 175 kr
Välkommen att prova på ett pass!
