Paleo-Reset 30 dagars utmaning

Ett kost- & livsstilsupplägg under 30 dagar som revolutionerar din hälsa

Detta är en utmaning för dig som är redo att satsa på din hälsa under 30 dagar tillsammans med andra och med mig som coach. Syftet är att lära sig äta och leva Paleo.
Vi utgår från ett färdigt upplägg, skapat av utbildningsföretaget Health & Medical Group, som du får hemskickat till dig med färdiga recept, veckoschema, sömn- och stresshantering mm. Häftet är på 40 sidor och fylld till bredden med härliga recept och en massa inspiration.

Just nu pågår denna utmaning och jag planerar att starta ännu en i början på 2022. Vill du vara med?
Skriv upp dig på intresselistan så får du veta först av alla….

Dessa 30 dagar kommer att ge dig:

♥ Stabilare blodsocker
♥ Mindre inflammationer
♥ Läkning av tarmen
♥ Bättre hormonell balans
♥ Mindre trötthet och mer upplevd energi

Innehållet utgår från de 4 hörnstenarna kost, rörelse, sömn och stresshantering och inom varje område får du konkreta tips på vad du ska göra. Alla delar i Re-Set 30 vilar på en vetenskaplig grund.

Förutom häftet får du även:

◊ Hälsoplanen; reflektera över din hälsa idag och gör en åtgärdsplan
◊ Zoom-möten 1 gång i veckan där vi peppar varandra och går igenom de olikadelarna i upplägget, totalt 5 st då vi även har ett möte inför utmaningen. Jag coachar och vägleder och ni delar med er av era upplevelser och erfarenheter.
◊ Vara med i en sluten Facebook-grupp 

 

 

Anta nu utmaningen med att förbättra din hälsa genom Paleo-Reset 30.

Att göra livsstilsförändringar och skapa nya goda vanor kräver en del disciplin och drivkraft. Mycket av det får du i sammanhanget. I gruppen och via min coaching.

Detta är en perfekt start, en Re-Set, att komma igång med ditt nya friska, glada och starka jag!!!!

Kostnad för 30 dagar: 795kr 

För vem passar denna satsning?

För dig som är redo att ta tag i och satsa på din hälsa. 

För dig som behöver pepp och coachning i att komma igång.

För dig som behöver pepp och coachning att hålla i din träning och kost.

För dig som inspireras av att testa nya saker och är öppen för ett annat tänk än det ”normala”

För dig som vill bli stark, glad och frisk.

För dig som vill må ditt allra bästa jag