PT - Small Group

När du vill träna i grupp och ändå ha fördelarna av en personlig tränare.

I en liten grupp om fyra personer blir träningen mer personlig och jag kan anpassa passen och övningarna efter just din nivå. Tillsammans  ger vi alltid lite extra och vi peppas av varandra. Jag coachar dig så att du får ut maximalt av din träning. Dina resultat blir också mätbara då det finns ett syfte med upplägget.

Under 10 veckor tränar vi ihop. En timme per vecka. På Dala Sport & Hälsofabrik i Falun.

Dessutom ingår min onlineträning (tre pass/vecka), en kropps- och hållningsanalys samt en InBodymätning.

Nivå 1 – Nystart: Just nu pågår redan två grupper. Nya datum kommer inom kort.
För dig som behöver hjälp med att komma igång med träningen. Jag hjälper dig att hitta glädjen och förhoppningsvis nya goda vanor.

Nivå 2: Inga nya datum just nu
För dig som tränar en del idag och behöver/vill ha struktur och hjälp med att få de resultat du vill ha.

Detta ingår:

  • 10 träningstillfällen a 60 min
  • 10 veckors tillgång till min onlineträning ( värde 995 kr)
  • En kropps- och hållningsanalys (ca 30 min i grupp) ( värde 395 kr )
  • Två Inbodymätningar (kroppssammansättning). 1 innan och en efter de 10 veckorna ( värde 790 kr )

Pris: 2800 kr         

Jag behöver få in minst 3 deltagare i varje grupp för att kunna genomföra upplägget. Om gruppen inte blir av betalas givetvis hela summan tillbaka till dig som köpt tjänsten.

Bli starkare, gladare och friskare tillsammans med mig !!!!