Det här händer just nu på MBHälsa!
Det är roligare att träna utomhus och det är roligare att träna tillsammans i en mindre grupp!
På söndagar kör vi UteStark på vår tomt. Vi har ett utegym och en massa redskap såsom stänger och kettlebell. Vi använder även däck, släggor, stenar och givetvis den egna kroppen. Funktionell träning helt enkelt.
Känn glädjen och gemenskapen av att träna tillsammans i grupp. Det finns gott om plats och vi anpassar träningen efter din nivå. Alla kan vara med oavsett träningsvana.
Dessa pass är inte barnanpassade.
Vi vill inspirera till rolig och enkel träning. Vi älskar att peppa och locka fram det där lilla extra hos dig som gör dig starkare, gladare och friskare.
På söndagar kör vi UteStark på vår tomt. Vi har ett utegym och en massa redskap såsom stänger och kettlebell. Vi använder även däck, släggor, stenar och givetvis den egna kroppen. Funktionell träning helt enkelt.
Känn glädjen och gemenskapen av att träna tillsammans i grupp. Det finns gott om plats och vi anpassar träningen efter din nivå. Alla kan vara med oavsett träningsvana.
Dessa pass är inte barnanpassade.
Vi vill inspirera till rolig och enkel träning. Vi älskar att peppa och locka fram det där lilla extra hos dig som gör dig starkare, gladare och friskare.
Passet är ca 60 min långt.
Pris:
1 gång: 100 kr
Varmt välkomna hem till oss i Uggelviken 😊
1 gång: 100 kr
Varmt välkomna hem till oss i Uggelviken 😊
Gå gärna in på FB-evenemanget och anmäl att du kommer!
Uteträning i Kålgårn för dig som är mammaledig!
Är du mammaledig och vill gärna träna utomhus under maj och juni?
Då är du välkommen till Kålgårn på tisdagar 11.30 för härlig träning anpassad för dig som fött barn. Givetvis är alla barn välkomna oavsett ålder.
Jag har med mig alla redskap du behöver men det kan vara bra att ha med dig en matta att ligga på. Även något till barnet att ligga på är bra.
Det är mycket fokus på den inre magen samt bäckenbotten. Passet är cirkelträning med fokus på styrka.
Vi håller till på gräset mittemellan minigolfen och lekparken.
Du betalar på plats via swish. 100 kr per gång.
Då är du välkommen till Kålgårn på tisdagar 11.30 för härlig träning anpassad för dig som fött barn. Givetvis är alla barn välkomna oavsett ålder.
Jag har med mig alla redskap du behöver men det kan vara bra att ha med dig en matta att ligga på. Även något till barnet att ligga på är bra.
Det är mycket fokus på den inre magen samt bäckenbotten. Passet är cirkelträning med fokus på styrka.
Vi håller till på gräset mittemellan minigolfen och lekparken.
Du betalar på plats via swish. 100 kr per gång.
Jag kör alla tisdagar i maj och juni förutom den 6 juni, nationaldagen.
(med reservation för mycket regn)
(med reservation för mycket regn)
Välkomna!
Anmäl dig gärna på FB-evenemanget att du är intresserad av att vara med!
