Våra avsnitt:

• Avsnitt 77: Födofasta
• Avsnitt 76: Train low race high
• Avsnitt 75: Omstart efter sommaren!
• Avsnitt 74: Vandring
• Avsnitt 73: Vår Ketosommar
• Avsnitt 72: Snart är det semester
• Avsnitt 71: Sommarplanering
• Avsnitt 70 – Anpassa träningen efter din hormonella cykel
• Avsnitt 69: Behålla ketosen
• Avsnitt 68 – Uteträning
• Avsnitt 67 – Fastans olika skepnader
• Avsnitt 66 – Fasta
• Avsnitt 65 – Hormoner
• Avsnitt 64 – På resande fot
• Avsnitt 63 – Behöver vi mäta blodsockret
• Avsnitt 62 – Keto vs LCHF
• Avsnitt 61 – Omställningsbesvär
• Avsnitt 60 – Att komma igång med Keto
• Avsnitt 59 – Sentimental
• Avsnitt 58 – Du äger din vägkorsning
• Avsnitt 57 – Är det värt det?
• Avsnitt 56 – Maxstyrka
• Avsnitt 55 – Playitas Resort
• Avsnitt 54 – Att sätta upp mål
• Avsnitt 53 – Att träna med keto
• Avsnitt 52 – Carnivore & klimakteriet
• Avsnitt 51 – Pernilla kör Carnivore
• Avsnitt 50 – Back on track
• Avsnitt 49 – Intervju med Theodor Guilletmot
• Avsnitt 48 – Sommarsnack
• Avsnitt 47 -Vandring, Juli-bingo och hemmatester
• Avsnitt 46 –  Keto i sommar
• Avsnitt 45 – Borrelia, testresultat och ett födelsedags”barn”
• Avsnitt 44 – Optimering, SIBO och fasta!
• Avsnitt 43 – Intervju med Petra Boumedienne
• Avsbitt 42  – Vanliga fel med Keto
• Avsnitt 41 – Fettfasta, dålig sömn och avsteg
• Avsnitt 40 – Keto Rash, fettsyretest och äggmjölk
• Avsnitt 39 – Carnivore
• Avsnitt 38 – Intervju med Micke Marcko – Omega-3
• Avsnitt 37 – Kroppsfett, fettkaffe & Carnivore
• Avsnitt 36 – Viktväst, vandring & sorg
• Avsnitt 35 – Intervju med Frida Gylner
• Avsnitt 34 – Kicka igång det nya året!
• Avsnitt 33 – Lussebullar, möss och Coronatest
• Avsnitt 32 – Ta ansvar för sin hälsa, del 3
• Avsnitt 31 – Ta ansvar för sin hälsa, del 2
• Avsnitt 30 – Ta ansvar för sin hälsa, del 1
• Avsnitt 29 – 1-årsjubileum
• Avsnitt 28 – Smal = Frisk?
• Avsnitt 27 – Att vara i balans!
• Avsnitt 26 – Vattenfasta, hur gick det?
• Avsnitt 25 – Vattenfasta, hur går det?
• Avsnitt 24 – Vardagsreflektioner och utmaningar
• Avsnitt 23 – Kombucha; Hur och varför
• Avsnitt 22 – Semestersnack och lyssnarfråga
• Avsnitt 21 – Att vara barfota
• Avsnitt 20 – Keto på Hemestern
• Avsnitt 19 – Det goda livet
• Avsnitt 18 – Kosttillskott & Blandat
• Avsnitt 17 – Frågeavsnitt med era frågor
• Avsnitt 16 – Covid-19, Påsk och Skärmtid
• Avsnitt 15 – Ketonix, intervju med Michel Lundell
• Avsnitt 14 – Corona, Barn & socker
• Avsnitt 13 – Intervju med Osunt Förnuft
• Avsnitt 12 – Viktplattåer
• Avsnitt 11 – Mäta blodsocker och ketoner
• Avsnitt 10 – Fasta
• Avsnitt 9 – Kicka igång det nya året!
• Avsnitt 8 – Julspecial
• Avsnitt 7 – Träning och Keto del 2
• Avsnitt 6 – Träning och Keto, del 1
• Avsnitt 5 – Vardagsutmaningar del 2
• Avsnitt 4 – Vardagsutmaningar del 1
• Avsnitt 3 – Energifördelning
• Avsnitt 2 – Vad är Ketogen Kost?
• Avsnitt 1 – Vilka är vi